Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Octopussalade

1 h 30 min · 519 calorieën

Vis à Brás

1 h · 768 calorieën

Inktviscurry met kokos

45 min · 491 calorieën

Chinese Mosterd-Garnalen

23 min · 237 calorieën

Groenten Dhansak

1 h 5 min · 321 calorieën

Klassieke kabeljauw blanquette

55 min · 459 calorieën

Mosselen op mediterrane wijze

30 min · 513 calorieën

Klassieke krabkoekjes

30 min · 508 calorieën

Thaise salade met gegrilde garnalen

25 min · 208 calorieën

Gepocheerde eieren op volkoren toast

9 min · 353 calorieën

Brødskive met kaas en paprika

4 min · 331 calorieën

Volkoren tartine met roomkaas en radijs

5 min · 300 calorieën

Knäckebröd met ei

12 min · 302 calorieën

Chiapudding met frambozen

5 min · 310 calorieën

Ovenzalm met wortelgroenten

50 min · 571 calorieën

Ovenzalm met dilleaardappelen

40 min · 525 calorieën

Eiwitrijke havermoutpannenkoekjes

13 min · 400 calorieën

Avocado en ei op roggebrood

11 min · 364 calorieën

Boterham met ei en tomaat

11 min · 347 calorieën

Smørbrød met gerookte zalm en roerei

7 min · 381 calorieën

Griekse yoghurt met walnoten en blauwe bessen

3 min · 318 calorieën

Knäckebröd met kaas en komkommer

4 min · 292 calorieën

Rugbrød met ei en tomaat

13 min · 371 calorieën

Kylskåpsgröt met frambozen

5 min · 334 calorieën