Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Brik met ei

20 min · 387 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Kadai Murg

1 h · 466 calorieën

Mexicaanse Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Eendenhaasjes met honing en balsamico

25 min · 284 calorieën

Vietnamese kip met gember

50 min · 490 calorieën

Kleurrijke frittata met tuingroenten

35 min · 259 calorieën

Klassieke Vissoep

1 h 30 min · 510 calorieën

Met het mes gesneden zalmtartaar

20 min · 341 calorieën

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Bai Toey Gai

50 min · 381 calorieën

Zeevruchten Chijimi

35 min · 430 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën

Chonggak-kimchi (Paardenstaart-radijs Kimchi)

55 min · 265 calorieën

Gestoofde kabeljauw

1 h 5 min · 659 calorieën

Gai Pad Sate (Thaise kip in pindasaus)

30 min · 540 calorieën

Gemarineerde garnalen met citroengras

30 min · 207 calorieën

Provençaalse zeevruchtensalade

35 min · 378 calorieën

Spaanse Kabeljauwbeignets

45 min · 655 calorieën

Saag Paneer

50 min · 585 calorieën

Midden-Oosterse kippenpaté

1 h 5 min · 546 calorieën

Salade Niçoise

40 min · 510 calorieën