Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Knapperige Chinese tonijntoastjes

30 min · 504 calorieën

Wraps met gegrilde kip

25 min · 532 calorieën

Calamari op Italiaanse wijze

1 h · 372 calorieën

Romige groentegratin met cheddar

50 min · 505 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers

10 min · 135 calorieën

Chinese salade met pomelo en garnalen

30 min · 245 calorieën

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 270 calorieën

Zalm en Papillote met Fijne Groenten

35 min · 396 calorieën

Dal Palak

50 min · 366 calorieën

Kushi nabe met kip en garnalen

1 h · 530 calorieën

Antipasti van Zeevruchten uit de Pan

30 min · 321 calorieën

Eend op Chinese wijze met vruchten

40 min · 418 calorieën

Amerikaanse Seafoodsalade

20 min · 387 calorieën

Traditionele Sopa de Ajo

35 min · 432 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Klassieke Minestronesoep

1 h · 357 calorieën

Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón)

35 min · 401 calorieën

Franse Vissoep

50 min · 516 calorieën

Thaise Lenterollen

55 min · 254 calorieën

Zoetzure garnalen

25 min · 361 calorieën

Romige zalmcurry met kokosmelk

35 min · 545 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Brik met ei

20 min · 387 calorieën