Terug naar recepten
Thaise Lenterollen

Thaise Lenterollen

Zijdezachte, bijna doorzichtige rolletjes gevuld met knisperende kruiden en sappige roze garnalen. Een verfijnd samenspel van texturen: zacht van buiten, met een heerlijke crunch van verse groenten en stevige zeevruchten van binnen.

0
freshhealthytraditionalspicy
45min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

252
Calorieën
14g
Eiwitten
35g
Koolhydraten
5g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 12 piece
    Rijstpapier
    ~32 cal/per portie
    (geheel)
  • 12 piece
    Garnaal
    ~45 cal/per portie
    (gegaard en over de lengte gehalveerd)
  • 100 g
    Rijstvermicelli
    ~91 cal/per portie
    (gegaard)
  • 1 piece
    Wortel
    ~5 cal/per portie
    (in fijne julienne gesneden)
  • 0.5 piece
    Komkommer
    ~4 cal/per portie
    (in fijne julienne gesneden)
  • 20 g
    Verse munt
    ~3 cal/per portie
    (geplukte blaadjes)
  • 20 g
    Verse koriander
    ~1 cal/per portie
    (geplukte blaadjes)
  • 20 g
    Thaise basilicum
    ~1 cal/per portie
    (geplukte blaadjes)
  • 1 piece
    Kropsla
    ~6 cal/per portie
    (losse bladeren)
  • 3 tbsp
    Vissaus
    ~4 cal/per portie
    (voor de saus)
  • 50 ml
    Limoensap
    ~1 cal/per portie
    (versgeperst)
  • 2 tsp
    Witte suiker
    ~10 cal/per portie
    (fijne kristalsuiker)
  • 1 piece
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Thaise chilipeperoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (zeer fijngehakt)
  • 30 g
    Pinda
    ~47 cal/per portie
    (gehakt)

Allergenen

crustaceansvispinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De basis voorbereiden

    Dompel de rijstvermicelli onder in kokend water. Zodra ze gaar maar nog veerkrachtig zijn, giet je ze af en spoel je ze direct koud af om het kookproces te stoppen. Pocheer de garnalen in zachtjes kokend water tot ze ondoorzichtig en mooi roze zijn. Snijd ze vervolgens over de lengte doormidden.

    10 min
  2. De vulling snijden

    Snijd de wortel en komkommer in fijne julienne (reepjes). Zorg dat de reepjes gelijkmatig zijn voor een strak resultaat bij het rollen. Was de verse kruiden en de sla en zwier ze goed droog.

    15 min
  3. De dipsaus maken

    Hak de knoflook en de Thaise chilipeper fijn. Meng in een kommetje de vissaus met het verse limoensap en de suiker. Roer goed door tot de suikerkristallen volledig zijn opgelost en niet meer knarsen. Voeg tot slot de knoflook, chili en de gehakte pinda’s toe.

    5 min
  4. Rollen maar

    Haal een rijstvel door een kom met lauwwarm water tot het zacht wordt. Leg het vel plat neer op een snijplank. Leg drie halve garnalen in het midden, met de roze kant naar beneden. Verdeel de kruiden, een blaadje sla, een plukje vermicelli en de groentejulienne erover. Vouw de zijkanten naar binnen en rol de loempia zo strak mogelijk op.

    15 min

Chef-tips

  • Week de rijstvelletjes niet te lang; ze mogen nog een klein beetje stevig aanvoelen als je ze vult. Door het vocht van de vulling worden ze vanzelf perfect soepel.
  • Trek de eerste vouw van het rijstvel goed strak over de vulling heen; dit voorkomt dat de rollen uit elkaar vallen tijdens het dippen.

Bewaren

Direct serveren is het lekkerst. Moet je ze toch even bewaren? Leg ze dan maximaal een paar uur in de koelkast onder een schone, vochtige doek om te voorkomen dat het rijstvel hard wordt.

4.3
26 beoordelingen
Beoordeel dit recept: