Terug naar recepten
Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón)

Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón)

Zachte, bijna boterachtige tuinbonen die prachtig afsteken tegen het zoute, krokante van de serranoham. Een flinke scheut extra vergine olijfolie verbindt alles tot een geurige saus, subtiel verrijkt met een vleugje gerookt paprikapoeder.

2weergaven0
tapasspanish-cuisinequick-mealvegetarian
15min
Voorbereiding
20min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

403
Calorieën
27g
Eiwitten
22g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Gepelde tuinboon
    ~149 cal/per portie
    (ontdooid of vers)
  • 150 g
    Serranoham
    ~88 cal/per portie
    (in blokjes gesneden)
  • 1 stuk
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 el
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 50 ml
    Droge witte wijnoptioneel
    ~7 cal/per portie
  • 1 tl
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 4 stuk
    Verse muntoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (blaadjes fijngehakt)
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

sulfites
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/3
  1. De aromatische basis

    Snipper de ui heel fijn en hak de knoflook fijn. Snijd de serranoham in gelijkmatige, kleine blokjes. Laat de ui langzaam glazig worden zonder te kleuren; zo komt de natuurlijke zoetheid optimaal vrij.

    5 min
  2. De ui en ham aanzetten

    Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de ui tot deze doorschijnend is. Voeg de ham toe; het vet moet net beginnen te smelten en een mooie glans aan de pan geven.

    7 min
  3. De bonen garen

    Schep de tuinbonen en knoflook erdoorheen. Bestrooi met het gerookte paprikapoeder. Blus af met de witte wijn en laat dit tot de helft inkoken. De bonen zijn perfect wanneer ze beetgaar zijn, maar nog wel hun vorm behouden.

    8 min

Tips van de chef

  • Wees voorzichtig met zout in het begin; de serranoham geeft tijdens het garen al een flinke zoute smaak af aan het gerecht.
  • Gebruik je grote tuinbonen? Verwijder dan na het blancheren het stugge buitenste velletje (dubbel doppen) voor een verfijnde, zijdezachte textuur.

Bewaren

Maximaal 48 uur houdbaar in de koelkast in een luchtdichte vershoudbak. Warm voorzichtig op in een pan met een klein scheutje water.

4.8
8 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón) | FoodCraft