Terug naar recepten
Sperziebonen met Serranoham

Sperziebonen met Serranoham

De boontjes horen botermals te zijn en te glanzen van de olijfolie. Het vet van de ham wordt tijdens het bakken transparant, wat die typische hartige umami-smaak geeft die je in de taverna's van Madrid vindt.

0
traditionalspanishlow-carb
15min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

306
Calorieën
16g
Eiwitten
19g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Sperzieboon
    ~86 cal/per portie
    (gedopt)
  • 150 g
    Serranoham
    ~88 cal/per portie
    (in kleine blokjes gesneden)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 3 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 tsp
    Mild paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 50 ml
    Droge witte wijnoptioneel
    ~7 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

sulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. De boontjes koken

    Dompel de sperziebonen onder in gezouten kokend water. Kook ze beetgaar, maar zeker niet te zacht. Giet ze direct af en spoel ze onder koud stromend water om de heldergroene kleur vast te houden.

    10 min
  2. De basis fruiten

    Verhit olijfolie in een koekenpan. Fruit de ui en knoflook aan zonder ze te laten kleuren. Voeg de blokjes serranoham toe en bak mee tot het vet begint te smelten en glazig wordt.

    5 min
  3. Omschudden en afblussen

    Voeg de boontjes toe aan de pan en bestrooi ze met het paprikapoeder. Blus het geheel af met een scheutje witte wijn. Roerbak op hoog vuur zodat de saus de boontjes glanzend omhult. Breng op smaak met versgemalen peper.

    5 min

Chef-tips

  • Wees voorzichtig met zout in het kookwater; de serranoham geeft aan het eind al meer dan genoeg zout af aan het gerecht.
  • Wil je een beetje crunch? Bak de ham dan eerst apart krokant, haal deze uit de pan en voeg de reepjes pas vlak voor het serveren weer toe.

Bewaren

Maximaal 3 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze op in een pan met een klein drupje olie om de mooie glans weer te herstellen.

4.1
22 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Sperziebonen met Serranoham | FoodCraft