Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Tod Mun Pla

35 min · 317 calorieën

Mosselen à la Marinère

30 min · 514 calorieën

Kabeljauwsalade

50 min · 928 calorieën

Kip met Ananas

35 min · 406 calorieën

Roergebakken sojabonen met knoflook en chili

18 min · 244 calorieën

Traditionele groenteschotel

1 h 15 min · 408 calorieën

Gemarineerde sardines met verse munt

26 min · 477 calorieën

Dal Tadka

1 h · 414 calorieën

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

25 min · 235 calorieën

Kikkererwtenstoofpotje

1 h · 274 calorieën

Shakshuka met paprika en ei

45 min · 295 calorieën

Roergebakken ansjovis

30 min · 320 calorieën

Chinese koude garnalen met gember en soja

20 min · 213 calorieën

Kip met champignons

45 min · 516 calorieën

Pla Muek Yang

33 min · 211 calorieën

Dubu Jorim

25 min · 322 calorieën

Griekse octopussalade

1 h 10 min · 457 calorieën

Gegrilde zwaardvissteak

25 min · 416 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën

Kip Teriyaki

30 min · 309 calorieën

Vissoep

1 h 15 min · 595 calorieën

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 321 calorieën

Pittige Koreaanse krab

45 min · 544 calorieën

Garnalen in Chinese curry

25 min · 470 calorieën