Roergebakken sojabonen met knoflook en chili

Roergebakken sojabonen met knoflook en chili
18 min
in totaal
4
personen
244
calorieën per portie
Naar ingrediënten ↓

Ingrediënten

4 personen
  • 500 gEdamame (gedopt)
  • 3 stukKnoflook (fijngehakt)
  • 1 stukThaise chilipeper (zaadlijsten verwijderd en in ringetjes)
  • 2 elSojasaus
  • 1 tlWitte suiker
  • 2 elPindaolie
  • 1 tlSesamolie
  • 15 gVerse gember (fijngehakt)

Bereiding

Frisgroene sojabonen met een heerlijke 'bite', omhuld door een glanzende hartige saus. De goudbruine knoflook en verse chili verspreiden een onweerstaanbaar aroma dat je direct tegemoet komt.

  1. 1

    Dompel de sojabonen 3 minuten onder in kokend water met wat zout. Zorg dat ze nog een stevige beet hebben. Giet ze af en spoel ze direct koud in ijswater om het kookproces te stoppen en de heldergroene kleur te fixeren.

  2. 2

    Verhit de pinda-olie in een wok of grote koekenpan tot er een lichte walm vanaf komt. Voeg de fijngehakte knoflook, gember en chilipeper toe. Roer krachtig door; de knoflook mag goudbruin kleuren, maar absoluut niet verbranden.

  3. 3

    Voeg de uitgelekte boontjes toe. Giet de sojasaus erbij en strooi de suiker erover. Roerbak op hoog vuur zodat het vocht inkookt en elk boontje voorzien is van een prachtig glanzend laagje. Haal de pan van het vuur en werk af met de sesamolie.

Stap voor stap bereiden

Veelgestelde vragen

Hoe bereid je dit gerecht goed?
  • Sla het ijswater niet over; dit is hét geheim voor die levendige, frisgroene kleur.
  • Zorg dat de wok gloeiend heet is voordat je de olie toevoegt om die authentieke 'wok hei' smaak te creëren.
Hoe lang kun je dit gerecht bewaren?

In een luchtdichte vershoudbak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Warm kort op in een hete pan.

4,3
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:

Vergelijkbare recepten