Mediterraanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

De mediterraanse keuken brengt smaakvolle gerechten met eiwitrijke ingrediënten en gematigd vet. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (32 g eiwit). Deze 571 recepten bieden volop keuze als je GLP-1-medicatie gebruikt; stem je behandeling af met je arts.

Klassieke kippensoep met noedels

1 h 5 min · 538 calorieën

Chinese Groente Chili

35 min · 353 calorieën

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 355 calorieën

Klassieke Fèves au Lard met Spek

2 h 20 min · 350 calorieën

Vermicellisoep

50 min · 395 calorieën

Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette

20 min · 255 calorieën

Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten

30 min · 165 calorieën

Toor Dal

50 min · 330 calorieën

Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)

55 min · 517 calorieën

Zalm a la plancha met knoflook en citroen

18 min · 598 calorieën

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 calorieën

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 704 calorieën

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 375 calorieën

Traditionele Kadhi Daal

1 h · 348 calorieën

Geglaceerde Kip met Perzik

30 min · 392 calorieën

Thaise vissoep met citroengras

40 min · 143 calorieën

Garnalencocktail

20 min · 518 calorieën

Tom Kha Gai

35 min · 365 calorieën

Pad Pak Ruam Mit (Thaise gewokte groenten)

25 min · 229 calorieën

Paneer Pakora

30 min · 496 calorieën

Gegrilde venusschelpen

25 min · 360 calorieën

Thaise Rode Curry met Kip

30 min · 488 calorieën