Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Kipfricassee op Franse wijze

1 h 20 min · 1.050 calorieën

Kip met kerrie

35 min · 407 calorieën

Traditionele rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 633 calorieën

Kipsaté

35 min · 406 calorieën

Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst

25 min · 312 calorieën

Gegrilde scampi

25 min · 515 calorieën

Forel 'Müllerin' (Forel Meunière)

25 min · 600 calorieën

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 858 calorieën

Gegrilde Bacalao

30 min · 654 calorieën

Provencaals Rundsstoofpotje

3 h 30 min · 910 calorieën

Gegrilde Dorade op Portugese Wijze

30 min · 863 calorieën

Kipspiesjes

32 min · 361 calorieën

Mutton Korma

1 h 55 min · 670 calorieën

Kip Chtitha

1 h 5 min · 707 calorieën

Tortino van aubergine

1 h 10 min · 617 calorieën

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Traditionele Piperade met Bayonne-ham

1 h 5 min · 538 calorieën

Garnalen Aguachile

20 min · 321 calorieën

Gevulde paprika's

1 h 30 min · 673 calorieën

Ceviche van garnalen

50 min · 361 calorieën

Rundvlees Churrasco met Farofa

1 h · 1.084 calorieën

Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus

35 min · 504 calorieën

Kofta uit de oven

1 h 20 min · 658 calorieën

Plah Pao: Thaise gegrilde zeebaars in zoutkorst

50 min · 341 calorieën