Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Romige Viscurry

35 min · 440 calorieën

Spaanse witte bonenstoof met chorizo

1 h 45 min · 687 calorieën

Branzino met Citroen

35 min · 532 calorieën

Griekse vispastei met filodeeg

1 h 15 min · 696 calorieën

Okra met tomaat

50 min · 206 calorieën

Gegrilde sardientjes van de plancha

16 min · 632 calorieën

Gegrilde Sardientjes

18 min · 555 calorieën

Heek op Romeinse wijze

25 min · 477 calorieën

Kabeljauwfilet met citroenbotersaus

25 min · 332 calorieën

Griekse Gegrilde Vis

30 min · 836 calorieën

Sole à la normande

55 min · 635 calorieën

Crostini met gerookte zalm en dillecrème

20 min · 494 calorieën

Griekse feta uit de oven

30 min · 987 calorieën

Griekse aubergine uit de oven

1 h 10 min · 550 calorieën

Zelfgemaakte Chikuwa

40 min · 317 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Gegrilde sardientjes

21 min · 600 calorieën

Klassieke Kalfsstoof

2 h · 566 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Kip Cacciatore

1 h 10 min · 623 calorieën

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

30 min · 607 calorieën

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1.614 calorieën

Kip Chasseur

1 h 5 min · 931 calorieën

Malse biefstuk met gekaramelliseerde uien

25 min · 471 calorieën