Gegrilde makreel
25 min · 601 calorieën
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie
344 recepten
Deze snelle koolhydraatarme recepten brengen vis, schaaldieren en vlees samen met ingrediënten die jodium en selenium leveren. Probeer de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm (379 kcal) of de Klassieke Tong Meunière (596 kcal). Bij hypothyreoïdie is het verstandig rauwe goitrogenen, zoals kool en soja, te beperken; 344 recepten bieden volop inspiratie.
Italiaanse tonijntartaar
20 min · 391 calorieën
Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze
25 min · 387 calorieën
Gegrilde sepia
25 min · 264 calorieën
Heekfilet à la Meunière
18 min · 477 calorieën
Burrata met Tomaten
15 min · 721 calorieën
Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)
25 min · 617 calorieën
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 360 calorieën
Pla Nung Manao
30 min · 318 calorieën
Garnalen met knoflook
15 min · 355 calorieën
Klassieke Tong Meunière
20 min · 596 calorieën
Krokant gebakken wijting met citroen
25 min · 692 calorieën
Op de huid gebakken wilde zeebaars met citroenboter
20 min · 693 calorieën
Midden-Oosterse visspiezen
28 min · 287 calorieën
Griekse salade
15 min · 781 calorieën
Garnalen met knoflook
20 min · 383 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Gegrilde sardientjes van de plancha
16 min · 632 calorieën
Heek op Romeinse wijze
25 min · 477 calorieën
Gegrilde Sardientjes
18 min · 555 calorieën
Griekse Gegrilde Vis
30 min · 836 calorieën
Kabeljauwfilet met citroenbotersaus
25 min · 332 calorieën
Griekse feta uit de oven
30 min · 987 calorieën
Gegrilde sardientjes
21 min · 600 calorieën