Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Malse varkenspaupiettes in witte wijnsaus

1 h 10 min · 6 g koolhydraten

Thaise Biefstuksalade

25 min · 11 g koolhydraten

Kip Pottaart

1 h 15 min · 44 g koolhydraten

Traditionele Takoyaki met Octopus

35 min · 46 g koolhydraten

Vietnamese rundercurry (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g koolhydraten

Vietnamese rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 26 g koolhydraten

Romige doperwtjes-kokoscurry

40 min · 30 g koolhydraten

Gỏi trái cây (Vietnamese pomelo- en fruitsalade met varkensvlees en garnalen)

45 min · 28 g koolhydraten

Paddenstoelen met knoflook

25 min · 4 g koolhydraten

Gemarineerde paprikasalade met knoflook en komijn

50 min · 9 g koolhydraten

Boulfaf

35 min · 5 g koolhydraten

Tamarinde-garnalen

25 min · 12 g koolhydraten

Spaanse Tortilla met Ui

1 h · 29 g koolhydraten

Pulled pork uit de slow cooker

6 h 20 min · 12 g koolhydraten

Geroosterde paprika's

1 h · 13 g koolhydraten

Pinchos Morunos

30 min · 3 g koolhydraten

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 42 g koolhydraten

Romige groentegratin met cheddar

50 min · 39 g koolhydraten

Indonesische kipsaté met romige pindasaus

55 min · 25 g koolhydraten

Muhammara van geroosterde paprika en walnoten

40 min · 25 g koolhydraten

Klassieke Franse appeltaart

1 h · 45 g koolhydraten

Zonnige Groentequiche

1 h 10 min · 32 g koolhydraten

Calamari op Italiaanse wijze

1 h · 11 g koolhydraten

Italiaanse kaascromesquis

50 min · 42 g koolhydraten