
Romige doperwtjes-kokoscurry
Een zijdezachte saus van kokosmelk die de malse doperwtjes perfect omhult. De heerlijke geur van geroosterde specerijen en knisperende komijn in ghee vult direct je hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gDoperwten~122 cal/per portie(vers of uit de diepvries)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(in kleine blokjes gesneden)VeganGluten-free
- 400 mlKokosmelk~199 cal/per portieGluten-free
- 1 tspKomijnzaad~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKorianderzaad~7 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKurkumapoeder~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 0.5 tspChilipoeder~3 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pieceVerse korianderoptioneel(fijngehakt als garnering)VeganGluten-free
- 20 gVerse gember~4 cal/per portie(zeer fijngehakt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5De specerijen roosteren
Verhit de ghee in een ruime pan. Zodra de vetstof heet is, voeg je de komijn- en korianderzaadjes toe. Laat ze kort poffen tot hun aroma's vrijkomen, maar zorg dat ze niet aanbranden.
2 minSmaakmakers aanzetten
Voeg de gesnipperde ui, fijngehakte knoflook en verse gember toe. Fruit dit geheel op middelhoog vuur tot de uien glazig zijn en een mooi goudbruin randje krijgen.
5 minDe basis bereiden
Roer de tomatenblokjes, kurkuma en het chilipoeder erdoor. Laat dit rustig pruttelen tot de tomaten volledig zacht zijn en er een dikke, geurige pasta ontstaat.
8 minSudderen en inkoken
Giet de kokosmelk erbij en breng het geheel zachtjes aan de kook. Voeg de doperwtjes toe. Laat de saus een paar minuten inkoken tot deze de achterkant van een lepel bedekt.
10 minOp smaak brengen en garneren
Roer de garam masala en het zout erdoor. Meng alles voorzichtig en bestrooi met de verse koriander vlak voordat je het gerecht serveert.
2 min
Chef-tips
- •Kook de doperwtjes niet te lang; ze moeten hun heldergroene kleur behouden en mogen niet zompig worden.
- •Mocht de saus te ver inkoken, maak deze dan weer wat vloeibaarder met een klein scheutje water of groentebouillon.
Bewaren
In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. De specerijen trekken er de volgende dag nog beter in, wat het gerecht alleen maar lekkerder maakt.