Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Traditionele crème anglaise

25 min · 26 g koolhydraten

Bulgur met verse munt

25 min · 44 g koolhydraten

Vietnamese gefrituurde loempia's

1 h 5 min · 31 g koolhydraten

Klassieke Aardappelgratin

1 h 25 min · 47 g koolhydraten

Zijdezachte groentevelouté van het seizoen

50 min · 26 g koolhydraten

Varkensvlees in paprikasaus

1 h 20 min · 11 g koolhydraten

Miyukguk: Koreaanse zeewiersoep met rundvlees

1 h · 1 g koolhydraten

Getruffelde poularde in een zijdezachte roomsaus

1 h 55 min · 7 g koolhydraten

Klassieke Champignonsaus

35 min · 8 g koolhydraten

Tronco de Navidad (Spaanse Kerststam)

57 min · 45 g koolhydraten

Gevulde krab

45 min · 21 g koolhydraten

Traditionele Galantine van Gevogelte

2 h 30 min · 5 g koolhydraten

Sate Gai

45 min · 12 g koolhydraten

Gestoomde vis met gember en soja

27 min · 6 g koolhydraten

Spaanse gevulde aubergines

1 h 10 min · 27 g koolhydraten

Gegrilde vis

30 min · 9 g koolhydraten

Gevulde mosselen met kruidige rijst

1 h 5 min · 41 g koolhydraten

Garnalen met Ananas

25 min · 43 g koolhydraten

Kip mole verde

1 h 30 min · 18 g koolhydraten

Runderfilet met Hazelnootboter

20 min · 3 g koolhydraten

Romige doperwtjes-kokoscurry

40 min · 30 g koolhydraten

Vietnamese rundercurry (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g koolhydraten

Pico de Gallo

15 min · 7 g koolhydraten

Kip Pottaart

1 h 15 min · 44 g koolhydraten