Terug naar recepten
Griekse feta uit de oven

Griekse feta uit de oven

Een blok kaas dat heerlijk zacht en smeltend wordt in de oven, omringd door verse groenten in een badje van olijfolie. Zodra de geur van gedroogde oregano en geroosterde chili de keuken vult, is het tijd om te genieten.

5weergaven0
traditionalgreekvegetarianspicy
10min
Voorbereiding
20min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

1000
Calorieën
37g
Eiwitten
26g
Koolhydraten
80g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Verse kaas
    ~299 cal/per portie
    (heel blok)
  • 4 stuk
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (in plakjes)
  • 2 stuk
    Groene paprika
    ~17 cal/per portie
    (in ringen)
  • 2 stuk
    Rode ui
    ~26 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 100 g
    Zwarte olijf
    ~43 cal/per portie
    (geheel)
  • 8 el
    Extra vierge olijfolie
    ~270 cal/per portie
  • 2 el
    Oregano
    ~20 cal/per portie
  • 2 stuk
    Chilipeperoptioneel
    ~4 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 400 g
    Feta
    ~286 cal/per portie

Allergenen

milk
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Groenten voorbereiden

    Snijd de trostomaten en de groene paprika in dunne plakjes. Snijd de rode ui in gelijkmatige, fijne ringen zodat alles straks tegelijk gaar is.

    5 min
  2. De schaal opmaken

    Leg het blok feta in het midden van een ovenschaal. Verdeel de groenten en zwarte olijven eromheen. Zorg dat de kaas mooi is ingebed in de garnering.

    3 min
  3. Op smaak brengen

    Besprenkel het geheel royaal met extra vierge olijfolie. Strooi de oregano erover en voeg de fijngehakte chili toe. De bodem van de schaal mag bedekt zijn met een mooi laagje olie.

    2 min
  4. Bakken

    Bak het gerecht op 200°C in de oven. Haal de schaal eruit zodra de groenten zacht zijn en de randjes van de feta goudbruin kleuren. De kaas moet zacht aanvoelen.

    20 min

Tips van de chef

  • Gebruik geen light-feta; deze smelt niet goed en krijgt een rubberachtige textuur.
  • Het gerecht is op z'n best zodra de olijfolie langs de randen begint te pruttelen.

Bewaren

Serveer direct uit de oven. Dit gerecht is niet geschikt om te bewaren, omdat de kaas weer hard wordt zodra deze afkoelt.

4.5
28 beoordelingen
Beoordeel dit recept: