Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Luchtige Koffie-crème

30 min · 30 g koolhydraten

Geroosterde kip uit de oven

1 h 5 min · 34 g koolhydraten

Mexicaanse kip pili-pili

40 min · 3 g koolhydraten

Roergebakken spinazie met knoflook

15 min · 12 g koolhydraten

Kalfsschnitzel

30 min · 47 g koolhydraten

Klassieke crème brûlée met vanille

1 h · 32 g koolhydraten

Knapperige Tofu

35 min · 31 g koolhydraten

Daal Bukhara

3 h 20 min · 45 g koolhydraten

Gegrilde paprika's in olijfolie

40 min · 13 g koolhydraten

Kip met Ananas

35 min · 30 g koolhydraten

Gekarameliseerde uien

1 h · 20 g koolhydraten

Midden-Oosterse gekruide lamssteak

30 min · 6 g koolhydraten

Doperwtjes op Amerikaanse wijze

25 min · 21 g koolhydraten

Bacalaitos

35 min · 48 g koolhydraten

Parelhoen met eekhoorntjesbrood

1 h 10 min · 7 g koolhydraten

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 17 g koolhydraten

Tiropita

55 min · 6 g koolhydraten

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g koolhydraten

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 12 g koolhydraten

Crostini met Paddenstoelen

30 min · 33 g koolhydraten

Chana dal

1 h 5 min · 47 g koolhydraten

Traditioneel Mexicaans salsa-duo

30 min · 14 g koolhydraten

Pompoensoep met bruine boter

1 h · 16 g koolhydraten

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 5 g koolhydraten