Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Klassieke Comté gougères

45 min · 29 g koolhydraten

Indiase Kheer met Saffraan

1 h · 45 g koolhydraten

Gevulde duif met freekeh

1 h 30 min · 25 g koolhydraten

Buri Daikon

1 h 5 min · 32 g koolhydraten

Oden

2 h · 21 g koolhydraten

Kipfilet met Citroen

25 min · 10 g koolhydraten

In de pan gebakken entrecote met beurre noisette

15 min · 3 g koolhydraten

Bulgur met walnoten

30 min · 45 g koolhydraten

Traditionele daal fry

1 h · 35 g koolhydraten

Kipsalade

45 min · 20 g koolhydraten

Traditionele Lamskorma

1 h 40 min · 15 g koolhydraten

Inktvisringen op Romeinse wijze

30 min · 31 g koolhydraten

Parelhoen met pruimen

1 h 10 min · 39 g koolhydraten

Zwarte degenvis met banaan

35 min · 31 g koolhydraten

Geroosterde Paprika's

45 min · 9 g koolhydraten

Groene papajasalade

30 min · 24 g koolhydraten

Tandoori Aloo

40 min · 34 g koolhydraten

Japanse beef sukiyaki hot pot

35 min · 40 g koolhydraten

Mexicaanse tropische vruchtensorbet

20 min · 47 g koolhydraten

Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira

35 min · 3 g koolhydraten

Spaanse Knoflookchampignons

25 min · 4 g koolhydraten

Vietnamese salade

15 min · 10 g koolhydraten

Garnalen Tempura

30 min · 18 g koolhydraten

Sangkhaya (Gestoomde Pompoencustard)

1 h 10 min · 44 g koolhydraten