Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Chinese groente chili

35 min · 24 g koolhydraten

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 41 g koolhydraten

Pommes Boulangère

1 h 20 min · 49 g koolhydraten

Gevulde courgettes

1 h 30 min · 14 g koolhydraten

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 28 g koolhydraten

Tarte Tatin van Prei met Comté

55 min · 41 g koolhydraten

Antipasto Spiesjes

25 min · 22 g koolhydraten

Portugese Amandelpudding

1 h 20 min · 46 g koolhydraten

Luchtige aardbeien-soufflé met Marsala

40 min · 30 g koolhydraten

Tatin van Tomaat

1 h · 47 g koolhydraten

Fruit Chaat

20 min · 36 g koolhydraten

Antipasto Misto

40 min · 31 g koolhydraten

Gesmoord buikspek uit de oven

2 h 20 min · 9 g koolhydraten

Toor Dal

50 min · 34 g koolhydraten

Franse doperwtjes (Petits Pois à la Française)

40 min · 41 g koolhydraten

Griekse biftekia uit de oven

45 min · 16 g koolhydraten

Gyeran-ppang (Koreaans eierbrood)

35 min · 41 g koolhydraten

Gestoomde Italiaanse varkensravioli met parmezaan

50 min · 19 g koolhydraten

Klassieke Franse boekweitgalette 'complète'

35 min · 44 g koolhydraten

Griekse Kaasplank

15 min · 33 g koolhydraten

Saffraan-lassi

15 min · 19 g koolhydraten

Palak Paneer

45 min · 14 g koolhydraten

Pittige Chinese vissoep

35 min · 20 g koolhydraten

Traditionele Eendenpaté

2 h 10 min · 2 g koolhydraten