Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Zelfgemaakte Pesto uit de Vijzel

17 min · 1 g koolhydraten

Mexicaanse aardappelen

40 min · 33 g koolhydraten

Ricotta-balletjes

30 min · 18 g koolhydraten

Aardappel- en erwtencurry (Aloo Matar)

55 min · 41 g koolhydraten

Parijse Gnocchi

45 min · 30 g koolhydraten

Kwartel met pruimen

45 min · 33 g koolhydraten

Imperial Rolls met Varkensvlees en Garnalen

1 h 5 min · 26 g koolhydraten

Traditionele salsa roja

20 min · 12 g koolhydraten

Duif met doperwtjes

1 h · 36 g koolhydraten

Masala Pinda's

25 min · 28 g koolhydraten

Zalm a la plancha met knoflook en citroen

18 min · 2 g koolhydraten

Sundubu Jjigae met varkensvlees en kimchi

35 min · 11 g koolhydraten

Scaloppine al Limone (Kalfslapjes met citroen)

25 min · 11 g koolhydraten

Klassieke hertenragout

2 h 40 min · 19 g koolhydraten

Klassieke kippensoep met noedels

1 h 5 min · 42 g koolhydraten

Sesam-kefta

30 min · 20 g koolhydraten

Rabo de Toro

3 h 30 min · 21 g koolhydraten

Spaanse Tortilla met Snijbiet

50 min · 17 g koolhydraten

Bossam: zijdezacht Koreaans buikspek

1 h 20 min · 26 g koolhydraten

Verse Tomatensalsa

15 min · 10 g koolhydraten

Gebakken zijden tofu

25 min · 27 g koolhydraten

Riddervis met beurre blanc

30 min · 3 g koolhydraten

Klassieke Chinese varkenscurry

1 h 10 min · 32 g koolhydraten

Panang curry met mals rundvlees

35 min · 12 g koolhydraten