Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 47 g koolhydraten

Kipstoofpot

1 h 5 min · 13 g koolhydraten

Zijdezachte knolselderijmousse

40 min · 15 g koolhydraten

Kip-en-prei-taart

1 h 15 min · 43 g koolhydraten

Aloo Gobi

40 min · 28 g koolhydraten

Italiaanse groentenschotel

1 h · 17 g koolhydraten

Franse Kwarktaart

1 h 10 min · 45 g koolhydraten

Spaanse kaantjes

1 h 45 min · 3 g koolhydraten

Indiase dal van rode linzen met ghee en specerijen

35 min · 37 g koolhydraten

Koreaanse Beef BBQ

40 min · 23 g koolhydraten

Amerikaanse gefrituurde meerval

35 min · 43 g koolhydraten

Klassieke Roomspinazie

30 min · 11 g koolhydraten

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 27 g koolhydraten

Kulfi met kardemom en pistache

1 h 15 min · 34 g koolhydraten

Gegrilde paprikasalade

45 min · 9 g koolhydraten

Sauerbraten

3 h 30 min · 15 g koolhydraten

Traditionele loubia met mals rundvlees

1 h 50 min · 22 g koolhydraten

Zwarte Sesamsoep

35 min · 44 g koolhydraten

Kwartels met druiven

45 min · 13 g koolhydraten

Gezouten geroosterde pinda's

20 min · 15 g koolhydraten

Almeirão met witte bonen

40 min · 19 g koolhydraten

Vietnamese gegrilde varkensworst

55 min · 18 g koolhydraten

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g koolhydraten

San Sebastian cheesecake

1 h · 34 g koolhydraten