
Spaanse Tortilla met Snijbiet
Een dikke, malse omelet waarin diepgroene snijbiet en perfect gestolde eieren samenkomen. De buitenkant is licht goudbruin, de kern blijft heerlijk zacht en de aardappels zorgen voor een stevige beet.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gSnijbiet~16 cal/per portie(gewassen, stengels en blad gescheiden)VeganGluten-free
- 300 gAardappel~60 cal/per portie(geschild en in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 6 pieceEi~105 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(in dunne ringen gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 100 mlExtra vierge olijfolie~225 cal/per portie(om in te bakken)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Groenten voorbereiden
Was de snijbiet grondig. Scheid de stengels van het blad; snijd de stengels in fijne blokjes en hak het blad grof. Schil de aardappels en snijd ze in plakjes van ongeveer 3 mm dik.
10 minDe aardappels konfijten
Verhit een flinke scheut olijfolie in een pan. Voeg de aardappels en de gesneden ui toe. Laat dit op middelhoog vuur garen: de aardappels moeten boterzacht worden onder de druk van een mes, zonder dat ze bruin kleuren.
15 minSnijbiet fruiten
Voeg de snijbietstengels toe aan de pan. Zodra deze zacht beginnen te worden, voeg je het blad en de fijngehakte knoflook toe. Bak het geheel tot het blad volledig geslonken is en al het vocht is verdampt.
8 minHet tortilla-mengsel
Klop de eieren los in een grote kom met peper en zout. Laat de groenten goed uitlekken om overtollige olie te verwijderen en meng ze vervolgens door de eieren. Laat dit 5 minuten rusten zodat het ei goed in de ingrediënten kan trekken.
5 minBakken en keren
Verhit een schone pan met een klein scheutje olie en schenk het mengsel erin. Wanneer de randjes loskomen en de onderkant stevig is, leg je een groot bord over de pan. Keer de tortilla met een zelfverzekerde beweging om en laat hem voorzichtig terug in de pan glijden om de andere kant te bruinen.
7 min
Chef-tips
- •Klop de eieren niet te luchtig; we willen juist een compacte, stevige structuur in plaats van een luchtige omelet.
- •Het laten rusten van de groenten in het ei is essentieel: dat is het moment waarop de smaken echt samensmelten.
- •Wil de tortilla niet goed glijden? Ga dan even met een spatel langs de randjes voordat je hem met behulp van het bord omkeert.
Bewaren
De tortilla blijft 2 dagen goed in de koelkast. Smaakt koud heerlijk als tapa of warm hem voorzichtig op in een droge koekenpan.