Terug naar recepten
Amerikaanse Gefrituurde Meerval

Amerikaanse Gefrituurde Meerval

Een goudgeel korstje van maïsmeel dat knispert onder je tanden en zijdezachte, witte visfilet onthult. De geur van gerookte paprika en frisse citroen prikkelt je zintuigen zodra de vis uit de pan komt.

0
comfort-food
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

724
Calorieën
27g
Eiwitten
48g
Koolhydraten
48g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Pangasius
    ~98 cal/per portie
    (in brede repen)
  • 200 ml
    Gefermenteerde melk
    ~33 cal/per portie
    (zoals het is)
  • 150 g
    Maïsmeel
    ~136 cal/per portie
    (om te paneren)
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
    (om te paneren)
  • 2 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~11 cal/per portie
  • 1 pinch
    Cayennepeper
    ~1 cal/per portie
  • 1 tsp
    Grijs zeezout
  • 1 tsp
    Gemalen zwarte peper
    ~5 cal/per portie
  • 1000 ml
    Pindaolie
    ~2248 cal/per portie
    (om te frituren)
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (in partjes)

Allergenen

vismilkglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De vis voorbereiden

    Dep de visfilets grondig droog met keukenpapier. Het oppervlak moet perfect droog zijn zodat de panade goed blijft plakken. Snijd de filets daarna in brede, gelijkmatige repen.

    5 min
  2. De panade mengen

    Meng in een ondiep bord het maïsmeel, de bloem, gerookt paprikapoeder, cayennepeper, zout en zwarte peper. Zorg dat het mengsel een egale oranje kleur heeft.

    5 min
  3. Het jasje aanbrengen

    Haal elk stukje vis door de karnemelk en wentel ze daarna direct door het maïsmeelmengsel. Druk het mengsel stevig aan voor een dikke, rustieke korst.

    5 min
  4. Goudbruin bakken

    Verhit de arachideolie in een diepe koekenpan. Zodra een snufje bloem direct begint te sissen, voeg je de vis toe. Bak de filets 3 tot 4 minuten per kant tot de korst stevig en goudbruin is.

    10 min
  5. Rusten en serveren

    Leg de vis op een rooster zodat hij rondom knapperig blijft. Besprenkel de gloeiend hete vis met verse citroen; het sap moet direct door de krokante korst worden opgenomen.

    2 min

Chef-tips

  • Bak niet te veel vis tegelijk, anders daalt de temperatuur van de olie en wordt de korst zompig in plaats van krokant.
  • Gebruik een rooster in plaats van keukenpapier om de vis op te laten uitlekken; zo voorkom je dat de onderkant zacht wordt door de vrijkomende stoom.

Bewaren

Direct serveren en opeten. Gefrituurde vis verliest na 15 minuten zijn heerlijke 'crunch'.

4.3
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Amerikaanse Gefrituurde Meerval | FoodCraft