Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Gegrilde tonijn

15 min · 2 g koolhydraten

Steak and kidney pie

2 h 30 min · 41 g koolhydraten

Gestoofd rundvlees

2 h 20 min · 15 g koolhydraten

Uienringen in Bierbeslag

30 min · 46 g koolhydraten

Traditionele Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g koolhydraten

Geroosterde chipotle salsa

25 min · 9 g koolhydraten

Amerikaanse Tomatensoep

45 min · 17 g koolhydraten

Vis met groene saus

30 min · 2 g koolhydraten

Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen

40 min · 49 g koolhydraten

Griekse perziksalaad met munt en pistache

15 min · 16 g koolhydraten

Zijdezacht roerei met zwarte truffel

20 min · 1 g koolhydraten

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

1 h · 1 g koolhydraten

Turrón-ijs

35 min · 36 g koolhydraten

Japanse zeevruchten nabe

40 min · 20 g koolhydraten

Tomaten en aubergine gratin

1 h · 11 g koolhydraten

Zijdezachte Pompoenvelouté

55 min · 15 g koolhydraten

Kothimbir Vadi

1 h · 30 g koolhydraten

Japanse Tofusalade

20 min · 7 g koolhydraten

Spaanse Courgette-flan

1 h · 6 g koolhydraten

Vietnamese Kwallensalade (Gỏi Sứa)

30 min · 16 g koolhydraten

Italiaans ijs met rode bessen en mascarpone

1 h · 48 g koolhydraten

Luchtige matcha mousse

30 min · 17 g koolhydraten

Perzik met tonijn

20 min · 13 g koolhydraten

Pistachecake

1 h · 37 g koolhydraten