Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 51 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Griekse gevulde inktvis met rijst en verse kruiden

1 h 45 min · 42 g koolhydraten

Bifana

35 min · 28 g koolhydraten

Gegrilde zwaardvis

21 min · 4 g koolhydraten

Biefstuk au poivre met romige pepersaus

25 min · 6 g koolhydraten

Esquites: Mexicaanse gebakken maïs

35 min · 38 g koolhydraten

Traditionele Schweinebraten

3 h · 26 g koolhydraten

Traditionele Franse groentesoep

1 h · 27 g koolhydraten

Traditionele Porchetta

4 h 45 min · 3 g koolhydraten

Vietnamese gestoofde vis uit de kleipot

50 min · 18 g koolhydraten

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g koolhydraten

Tremoços (Lupinibonen)

1 h 50 min · 19 g koolhydraten

Suyuk: Koreaans gekookt buikspek

1 h 20 min · 14 g koolhydraten

Geroosterde feta met honing en walnoten

20 min · 33 g koolhydraten

Griekse Linzensoep (Fakes)

1 h · 37 g koolhydraten

Italiaanse witte bonensalade

15 min · 18 g koolhydraten

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g koolhydraten

Kikkerbillen met knoflook en peterselie

25 min · 12 g koolhydraten

Klassieke gebraden kip uit de oven

1 h 35 min · 4 g koolhydraten

Laab Gai

25 min · 11 g koolhydraten

Gevulde kwartel met foie gras en champignons

1 h 5 min · 8 g koolhydraten

Eieren in Chermoula

35 min · 9 g koolhydraten

Gezouten karamelmousse

35 min · 38 g koolhydraten

Methi Aloo

40 min · 26 g koolhydraten

Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)

5 h · 26 g koolhydraten