Terug naar recepten
Traditionele Franse Groentesoep

Traditionele Franse Groentesoep

Een zijdezachte, romige soep die de pure smaak van seizoensgroenten eer aan doet. Dankzij de aardappelen krijgt de soep een fluweelzachte textuur, prachtig afgewerkt met een subtiele glans van verse roomboter.

0
comfort-foodtraditionalhealthyvegetarian
20min
Voorbereiding
40min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

205
Calorieën
5g
Eiwitten
28g
Koolhydraten
7g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Wortel
    ~23 cal/per portie
    (geschild en in blokjes gesneden)
  • 2 piece
    Prei
    ~30 cal/per portie
    (het wit in ringen gesneden)
  • 400 g
    Aardappel
    ~80 cal/per portie
    (geschild en in blokjes gesneden)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 30 g
    Ongezouten boter
    ~56 cal/per portie
  • 1.5 L
    Mineraalwater
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 1 piece
    Tijmoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (heel takje)
  • 1 piece
    Laurierbladoptioneel

Allergenen

milk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Groenten voorbereiden

    Schil de wortelen, aardappelen en de ui. Was de prei grondig om alle zandrestjes te verwijderen. Snijd alle groenten in grove, gelijke blokjes voor een gelijkmatige garing.

    10 min
  2. De aromaten aanzetten

    Smelt de boter in een grote soeppan. Voeg de ui en de prei toe. Fruit ze zachtjes aan op laag vuur zonder ze te laten kleuren: de groenten moeten glazig worden en hun aroma's vrijgeven zonder bruin te worden.

    5 min
  3. Sudderen

    Voeg de wortelen en aardappelen toe. Giet het mineraalwater erbij tot de groenten ruim onder staan. Voeg de tijm, het laurierblaadje en een flinke snuf zout toe. Breng de soep aan de kook en zet het vuur daarna laag.

    5 min
  4. Zachte garing

    Laat de soep rustig pruttelen. De groenten zijn perfect gaar zodra een mespunt zonder enige weerstand door de aardappel glijdt.

    25 min
  5. Mixen en afwerken

    Verwijder de takjes tijm en het laurierblaadje. Mix de soep grondig met een staafmixer tot deze volmaakt glad is en aan de achterkant van een lepel blijft hangen. Proef en breng op smaak met versgemalen peper.

    5 min

Chef-tips

  • Laat de groenten in het begin absoluut niet bruin bakken; een bittere smaak zou de natuurlijke zoetheid van de groenten overstemmen.
  • Is de soep na het mixen iets te dik? Verdun deze dan met een klein scheutje heet water of bouillon.
  • Roer voor een prachtige zijdeglans en een rijke finish een klein klontje koude boter door de soep vlak voordat je hem serveert.

Bewaren

In een afgesloten bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Deze soep kan ook uitstekend worden ingevroren.

4.7
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Traditionele Franse Groentesoep | FoodCraft