Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Hartige taart met eekhoorntjesbrood

1 h 5 min · 33 g koolhydraten

Klassieke Gevulde Tomaten

1 h 10 min · 21 g koolhydraten

Longhaas met sjalottensaus

30 min · 7 g koolhydraten

Traditionele wildzwijnstoverij

3 h 45 min · 14 g koolhydraten

Varkensschenkel met donker bier

3 h · 27 g koolhydraten

Eend Fricassee met Champignons

1 h 15 min · 10 g koolhydraten

Kretenzische Boureki

1 h 20 min · 45 g koolhydraten

Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel

15 min · 8 g koolhydraten

Traditionele lamsstoof met rode wijn

2 h 25 min · 16 g koolhydraten

Chinese kip met paprika

30 min · 12 g koolhydraten

Gebraden kwartel met druiven en hazelnootboter

35 min · 10 g koolhydraten

Mexicaanse Cactussalade (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g koolhydraten

Hartige Preitaart

1 h 5 min · 36 g koolhydraten

Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)

30 min · 17 g koolhydraten

Klassieke Appelmoes

40 min · 43 g koolhydraten

Gekaramelliseerd buikspek

1 h 20 min · 36 g koolhydraten

Pistache en Kardemom Kulfi

1 h · 42 g koolhydraten

Gebraden eend met tijm en knoflook

1 h 20 min · 5 g koolhydraten

Griekse courgettekoekjes met feta

35 min · 25 g koolhydraten

Traditionele Spaanse Flan

1 h 15 min · 48 g koolhydraten

Italiaanse venkelsalade

15 min · 6 g koolhydraten

Wokgarnalen met Sichuanpeper

25 min · 8 g koolhydraten

Gebakken aardappelen

50 min · 46 g koolhydraten

Kokosmelkpudding

20 min · 40 g koolhydraten