Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Noorse ribbe (geroosterd buikspek)

2 h 35 min · 1 g koolhydraten

Franse geroosterde kip met groenten

1 h 5 min · 37 g koolhydraten

Fromage blanc met rood fruit

4 min · 33 g koolhydraten

Hartige cottage cheese-bowl

5 min · 30 g koolhydraten

Frittata van eiwit en groenten

45 min · 29 g koolhydraten

Kipsouvlaki met tzatziki

35 min · 37 g koolhydraten

Harira met kip

1 h 5 min · 49 g koolhydraten

Zweedse havermoutpap met blauwe bessen

7 min · 45 g koolhydraten

Psari plaki, Griekse vis uit de oven

55 min · 37 g koolhydraten

Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met courgette

55 min · 43 g koolhydraten

Bord met gerookte zalm, ei en komkommer

14 min · 18 g koolhydraten

Kip met groenten uit de oven

50 min · 32 g koolhydraten

Deense kippensoep met meelballetjes (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g koolhydraten

Omelet met spinazie en feta

9 min · 19 g koolhydraten

Lentilles aux saucisses (Franse linzen met worst)

55 min · 42 g koolhydraten

Ratatouille met eieren

1 h 5 min · 40 g koolhydraten

Pied-Noir Joodse Salade

50 min · 15 g koolhydraten

Kachumber Salade

15 min · 8 g koolhydraten

Frita pied-noire

2 h 20 min · 11 g koolhydraten

Luchtige frambozenmousse

30 min · 28 g koolhydraten

Omelet met Fijne Kruiden

10 min · 4 g koolhydraten

Courgette-geitenkaascake

1 h 5 min · 21 g koolhydraten

Luchtige Chocolademousse

25 min · 34 g koolhydraten

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 5 g koolhydraten