Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Rundvlees-oilachiles

2 h 20 min · 11 g koolhydraten

Midden-Oosterse Sardinekoekjes

35 min · 30 g koolhydraten

Gestoofde kabeljauw

1 h 5 min · 37 g koolhydraten

Gemarineerde garnalen met citroengras

30 min · 5 g koolhydraten

Gigantes Plaki

2 h · 36 g koolhydraten

Provençaalse zeevruchtensalade

35 min · 11 g koolhydraten

Klassieke Gevulde Soepkip in Geurige Bouillon

3 h 10 min · 19 g koolhydraten

Pulled Pork van de Barbecue

6 h 20 min · 21 g koolhydraten

Salade Niçoise

40 min · 30 g koolhydraten

Vis à Brás

1 h · 31 g koolhydraten

Gevulde warka met kruidig gehakt en een vloeibaar eitje

40 min · 24 g koolhydraten

Nộm măng (Vietnamese bamboesalade)

50 min · 34 g koolhydraten

Thaise groene curry met kip

35 min · 17 g koolhydraten

Traditionele Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 27 g koolhydraten

Yam Talay

25 min · 14 g koolhydraten

Kip-briouates

1 h 25 min · 34 g koolhydraten

Karper met appel

1 h · 24 g koolhydraten

Cappelletti in bouillon

4 h · 37 g koolhydraten

Klassieke kabeljauw blanquette

55 min · 18 g koolhydraten

Runderbraad

2 h 10 min · 4 g koolhydraten

Noord-Afrikaanse Paprikakip

1 h 5 min · 15 g koolhydraten

Eiermuffins met spinazie en paprika

28 min · 5 g koolhydraten

Kabeljauw met kikkererwten en spinazie

35 min · 29 g koolhydraten

Franse geroosterde kip met groenten

1 h 5 min · 37 g koolhydraten