Terug naar recepten
Lentilles aux saucisses (Franse linzen met worst)

Lentilles aux saucisses (Franse linzen met worst)

Een stevig Frans bistrogerecht in een lichtere versie: veel groene linzen en wortel, één Toulouse-worst per persoon en een lepel grove mosterd.

55 min
in totaal
4
personen
541
calorieën per portie

Per portie

31 g
Eiwitten
42 g
Koolhydraten
25 g
Vetten

Past dit gerecht bij jou?

Afvallen, diabetes, hoge bloeddruk of cholesterol: vertel ons wat voor jou geldt. Dan kijken we of dit gerecht bij je past.

Gratis, geen account nodig

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Groene linze
  • 4 stuk
    Toulouse worst
  • 300 g
    Wortel
  • 1 stuk
    Ui
  • 1 stuk
    Bleekselderij
  • 2 teentje
    Knoflook
  • 2 blad
    Laurierblad
  • 2 takje
    Tijm
  • 1 stuk
    Kruidnagel
  • 1.200 ml
    Water
  • 1 el
    Grove mosterd
  • 1 el
    Rode wijnazijn
  • 10 g
    Bladpeterselie
  • 0,3 tl
    Zout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

selderijmosterdsulfieten
KookmodusDe stappen groot in beeld, één voor één, met timers.

Instructies

0/4
  1. Spoel de linzen en zet ze op in koud water met de ui met kruidnagel, knoflook, tijm en laurier. Breng tegen de kook.

  2. Voeg de blokjes wortel en bleekselderij toe en laat 25 minuten zacht koken, zonder zout.

  3. Prik intussen de worsten in en bak ze 15 minuten zonder vet bruin; snijd ze in stukken.

  4. Zout de linzen pas aan het eind, roer mosterd, azijn en worst erdoor, laat 5 minuten trekken en bestrooi met peterselie.

Ontvang gratis een 7-daags menu voor diabetes

Maaltijden zoals deze, met de koolhydraten verdeeld over de dag, plus je boodschappenlijst.

Door je aan te melden, ga je ermee akkoord dat je je menu en onze tips per e-mail ontvangt. Afmelden met 1 klik.

Tips van de chef

  • •Puy-linzen blijven het mooist heel.

Bewaren

Blijft 3 dagen goed in een luchtdichte bak in de koelkast. Verwarm zachtjes tot het helemaal door en door heet is.

Dit vind je vast ook lekker