
Zalm met groene linzen
45 min · 469 calorieën

Een stevig Frans bistrogerecht in een lichtere versie: veel groene linzen en wortel, één Toulouse-worst per persoon en een lepel grove mosterd.
Per portie
Afvallen, diabetes, hoge bloeddruk of cholesterol: vertel ons wat voor jou geldt. Dan kijken we of dit gerecht bij je past.
Gratis, geen account nodig
Allergenen
Spoel de linzen en zet ze op in koud water met de ui met kruidnagel, knoflook, tijm en laurier. Breng tegen de kook.
Voeg de blokjes wortel en bleekselderij toe en laat 25 minuten zacht koken, zonder zout.
Prik intussen de worsten in en bak ze 15 minuten zonder vet bruin; snijd ze in stukken.
Zout de linzen pas aan het eind, roer mosterd, azijn en worst erdoor, laat 5 minuten trekken en bestrooi met peterselie.
Blijft 3 dagen goed in een luchtdichte bak in de koelkast. Verwarm zachtjes tot het helemaal door en door heet is.

45 min · 469 calorieën

1 h · 571 calorieën

1 h 15 min · 494 calorieën

1 h 5 min · 513 calorieën

1 h 5 min · 621 calorieën

50 min · 571 calorieën