Koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Ontdek koolhydraatarme gerechten met ingrediënten die jodium en selenium leveren, met aandacht voor rauwe goitrogenen zoals kool en soja. Probeer de Romige Viscurry met 31 g eiwit of de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm met 1.188 g eiwit. 1.188 recepten geven je volop inspiratie voor je menu.

Getruffelde Poularde

2 h 15 min · 10 g koolhydraten

Runderribstuk

2 h 15 min · 0 g koolhydraten

Brik met ei

20 min · 22 g koolhydraten

Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade

35 min · 9 g koolhydraten

Tuinbonen met komijn

35 min · 21 g koolhydraten

Kadai Murg

1 h · 16 g koolhydraten

Franse Vissoep

50 min · 24 g koolhydraten

Traditionele Cottage Pie

1 h 30 min · 50 g koolhydraten

Chili Varkensribben

1 h 50 min · 18 g koolhydraten

Malse biefstukspiesjes met tijm en gegrilde groenten

30 min · 9 g koolhydraten

Mussaman Gai

1 h 5 min · 40 g koolhydraten

Romige kipcurry met verse munt

55 min · 12 g koolhydraten

Klassieke Vissoep

1 h 30 min · 14 g koolhydraten

Traditionele Coq au Vin

2 h 40 min · 17 g koolhydraten

Lam rogan josh

1 h 50 min · 12 g koolhydraten

Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 36 g koolhydraten

Marak: Jemenitische kippensoep

1 h 20 min · 35 g koolhydraten

Klassiek Rundvlees met Champignons

2 h 50 min · 14 g koolhydraten

Tagine met Gehakt en Eieren

50 min · 13 g koolhydraten

Gebraden kip met wintergroenten

1 h 35 min · 42 g koolhydraten

Indiaase Mutton Fry

1 h 40 min · 13 g koolhydraten

Griekse gevulde groenten (Gemista)

1 h 50 min · 45 g koolhydraten

Klassieke Chiles Rellenos met Kaas

1 h 10 min · 24 g koolhydraten

Provençaalse zeevruchtensalade

35 min · 11 g koolhydraten