Terug naar recepten
Beef Oilachiles

Beef Oilachiles

Mals, geplozen rundvlees gehuld in een rijke, baksteenrode saus. Het aroma van geroosterde pepers en gesmoorde ui belooft een krachtig en eerlijk smaakpalet.

0
traditionalslow-cookedspicy
20min
Voorbereiding
120min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

538
Calorieën
42g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
44g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Sukadelap
    ~405 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 4 piece
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (ontveld)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (gehalveerd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (geplet)
  • 2 piece
    Chilipeper
    ~4 cal/per portie
    (zonder zaadlijsten)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 0.5 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Guajillo peper
    ~4 cal/per portie
    (zonder zaadjes en geweld)
  • 1 piece
    Ancho peper
    ~7 cal/per portie
    (zonder zaadjes en geweld)
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Het vlees aanbraden

    Verhit een scheut olijfolie in een pan tot deze begint te walmen en schroei de runderlappen aan alle kanten dicht. Een donkerbruine korst is essentieel voor de diepe smaak van de vleessappen. Breng op smaak met zeezout.

    15 min
  2. Garen en pluizen

    Zet het vlees volledig onder water. Voeg de helft van de ui en de knoflook toe. Laat op een laag vuur sudderen tot het vlees zo zacht is dat het met een vork uit elkaar valt. Haal het vlees uit de pan en trek het in fijne draadjes.

    120 min
  3. De sausbasis bereiden

    Wel de guajillo- en ancho-pepers in heet water. Mix de tomaten met alle pepers (vers, guajillo en ancho) en de rest van de ui in een blender. Giet de saus door een fijne zeef voor een zijdezachte en vloeibare textuur.

    15 min
  4. Inkoken en binden

    Giet de saus in de vetvrije pan. Laat inkoken tot de saus dik genoeg is om aan de bolle kant van een lepel te blijven hangen. Meng het geplozen vlees erdoor zodat het de saus volledig kan opnemen.

    20 min

Chef-tips

  • Bewaar het kookvocht; dit is de ideale vloeistof om de saus te verdunnen als deze tijdens het inkoken te dik wordt.
  • Pluis het vlees terwijl het nog warm is; de vezels laten dan veel makkelijker los.

Bewaren

Maximaal 3 dagen houdbaar in de koelkast. De saus zal wat opstijven; warm het geheel rustig op met een klein scheutje water.

4.9
25 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Beef Oilachiles | FoodCraft