Terug naar recepten
Melanzane alla Parmigiana

Melanzane alla Parmigiana

Zachte plakken aubergine gehuld in een rijke, geconcentreerde tomatensaus. De gegratineerde kaas vormt een goudbruine korst die knispert onder het mes en een zijdezachte vulling onthult.

0
comfort-foodgratintraditionalvegetarian
30min
Voorbereiding
45min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1356
Calorieën
26g
Eiwitten
43g
Koolhydraten
121g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1200 g
    Aubergine
    ~69 cal/per portie
    (in plakken van 1 cm)
  • 800 g
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 100 g
    Parmezaanse kaas
    ~103 cal/per portie
    (geraspt)
  • 250 g
    Buffelmozzarella
    ~163 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 100 g
    Tarwebloem
    ~88 cal/per portie
    (om te bestuiven)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 50 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~112 cal/per portie
    (voor de saus)
  • 1000 ml
    Pindaolie
    ~2248 cal/per portie
    (om te bakken)
  • 10 g
    Basilicum
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

milkglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De aubergines laten 'zweten'

    Snijd de aubergines in plakken van 1 cm dik. Verdeel ze over een bakplaat en bestrooi ze met fleur de sel. Laat ze 20 minuten rusten om het bittere vocht te onttrekken en dep ze daarna stevig droog met een schone theedoek.

    25 min
  2. De tomatensaus inkoken

    Fruit de gesnipperde ui en fijngehakte knoflook in olijfolie. Voeg de tomatenblokjes toe en laat op laag vuur pruttelen tot de saus dik is en aan de bolle kant van een lepel blijft hangen. Roer op het laatst de basilicum erdoor.

    20 min
  3. De plakken bakken

    Haal elke plak aubergine door de bloem. Bak ze in hete arachideolie tot ze goudbruin en soepel zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier.

    15 min
  4. De ovenschaal opbouwen

    Bouw in een ovenschaal lagen op van saus, aubergine, geraspte Parmezaan en blokjes mozzarella. Herhaal dit tot de ingrediënten op zijn en eindig met een gulle laag kaas.

    10 min
  5. Gratineren

    Bak 25 minuten in een oven op 180°C. Het gerecht is klaar wanneer de kaas aan de randen borrelt en de korst diepbruin en krokant is.

    25 min

Chef-tips

  • Sla het zouten niet over; dit zorgt ervoor dat de aubergine boterzacht wordt en geen overtollig vocht loslaat tijdens het bakken.
  • De tomatensaus moet flink ingekookt worden tot een bijna jam-achtige dikte, zodat de kaas niet zompig wordt.

Bewaren

Blijft 3 dagen goed in de koelkast. Warm het bij voorkeur op in de oven om de krokante kaaskorst weer te herstellen.

4.3
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Melanzane alla Parmigiana | FoodCraft