Koosjere recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Deze koosjere recepten zijn eiwitrijk, bevatten gematigd vet en weinig suiker, zodat je ook met een kleinere eetlust iets passends kunt kiezen. Probeer de Pittige Chinese Vissoep met 34 g eiwit of de Zalm uit de oven met 503 g eiwit. 503 recepten om uit te kiezen.

Traditionele Khichdi met Linzen en Ghee

50 min · 361 calorieën

Runder Tteokguk

1 h 10 min · 813 calorieën

Khichdi van Rijst en Moong Dal

50 min · 357 calorieën

Rijke misosoep met rijst en ei (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorieën

Rundvlees-aardappelstoof (Nikujaga)

40 min · 515 calorieën

Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorieën

Gegrilde zoute zalm met spinazie en rijst (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorieën

Japans ontbijt met gegrilde zalm

30 min · 478 calorieën

Bowl met krokante tofu en edamame

40 min · 556 calorieën

Britse huisgemaakte kipcurry met rijst

55 min · 597 calorieën

Paddenstoelen-kornotto – 'risotto' van parelgort

55 min · 480 calorieën

Spätzle-groentepan

45 min · 519 calorieën

Salade van zilvervliesrijst met tonijn, ei en kikkererwten

55 min · 601 calorieën

Vollkornbrot met kwark en komkommer

5 min · 333 calorieën

Vegetarische lapskaus met linzen

1 h 5 min · 523 calorieën

Lichtere Blanquette de veau (Franse kalfsstoof in witte saus)

1 h 55 min · 594 calorieën

Æggekage – Deense eierkoek met aardappel

40 min · 526 calorieën

Zalmkoekjes met muntdoperwten (salmon fishcakes)

1 h · 583 calorieën

Hakkebøf – Deense gehaktbiefstuk met gestoofde ui

45 min · 568 calorieën

Duitse kip-groentepan (Hähnchenpfanne)

50 min · 579 calorieën

Zelfgemaakte beans on toast

15 min · 386 calorieën

Linseneintopf (Duitse linzenstoof)

1 h · 571 calorieën

Taco's met uit elkaar getrokken runderschouder

3 h 20 min · 612 calorieën

Gebakken gnocchi met zomergroenten en ricotta

1 h 30 min · 550 calorieën