Linzentabbouleh
45 min · 419 calorieën
Koosjere Midden-Oosterse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
24 recepten
De Midden-Oosterse keuken brengt kruidige, voedzame gerechten op tafel, met eiwitten en vezels en niet te veel vet. Probeer de Midden-Oosterse visspiezen met 28 g eiwit per portie of de Kruidige kalkoenkebabs met 31 g. 25 recepten laten je volop variëren met kleinere porties tijdens GLP-1-medicatie.
Midden-Oosterse visspiezen
28 min · 287 calorieën
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
30 min · 325 calorieën
Tuinbonen met tahin
30 min · 465 calorieën
Runderkofta
30 min · 426 calorieën
Gemarineerde sardines met verse munt
26 min · 477 calorieën
Tuinbonen met komijn
35 min · 309 calorieën
Tuinbonen met Munt en Knoflook
20 min · 268 calorieën
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
30 min · 516 calorieën
Tuinbonen met knoflook
25 min · 272 calorieën
Traditionele Gegrilde Kefta
30 min · 491 calorieën
Kruidige kalkoenkebabs
40 min · 305 calorieën
Midden-Oosterse kippenpaté
1 h 5 min · 546 calorieën
Lamskebabs met komijn en citroen
35 min · 548 calorieën
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
30 min · 612 calorieën
Falafel op Franse wijze
30 min · 529 calorieën
Traditionele Zijdezachte Hummus
15 min · 656 calorieën
Midden-Oosters linzenbrood
1 h 10 min · 640 calorieën
Krokante falafel uit de oven
45 min · 610 calorieën
Libanese linzen met rijst
55 min · 659 calorieën
Zelfgemaakte warme pita's
25 min · 511 calorieën
Rijst met vermicelli
35 min · 529 calorieën
Egyptische Koushari
1 h 5 min · 851 calorieën
Traditionele Bulgur Pilaf met Paprika
40 min · 437 calorieën