Gepaneerde vis
25 min · 287 calorieën
Koosjere Spaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
26 recepten
De Spaanse keuken brengt kruidige, hartige gerechten op tafel, van vis tot kikkererwten met spinazie. Probeer de Kabeljauw met kikkererwten en spinazie (43 g eiwit) of de Kipspiesjes (382 kcal). Deze 25 koosjere recepten zijn eiwitrijk, bevatten vezels en zijn gematigd in vet.
Gebakken kleine vissen
25 min · 308 calorieën
Kabeljauw met kikkererwten en spinazie
35 min · 400 calorieën
Spaanse Gefrituurde Artisjokken
35 min · 257 calorieën
Spaanse zeebaars in zoutkorst
55 min · 151 calorieën
Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)
40 min · 469 calorieën
Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 calorieën
Gegrilde Sardientjes
18 min · 555 calorieën
Heek op Romeinse wijze
25 min · 477 calorieën
Heek in amandelsaus
35 min · 440 calorieën
Traditionele rundvleesstoofpot
2 h 30 min · 633 calorieën
Gebakken kippenvleugels
55 min · 613 calorieën
Kipspiesjes
32 min · 361 calorieën
Vermicellisoep
50 min · 395 calorieën
Zalm a la plancha met knoflook en citroen
18 min · 598 calorieën
Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven
1 h 5 min · 704 calorieën
Lamsspies
45 min · 535 calorieën
Gegrilde zwaardvissteak
25 min · 416 calorieën
Spaanse Kabeljauwbeignets
45 min · 655 calorieën
Gestoofde kabeljauw
1 h 5 min · 659 calorieën
Gegrilde Carne Asada
30 min · 608 calorieën
Spaanse kikkererwten met spinazie
30 min · 533 calorieën
Spaanse snijbiet met kikkererwten
40 min · 566 calorieën