Gekookte runderborst
45 min · 353 calorieën
Koosjere Koreaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
25 recepten
De Koreaanse keuken biedt smaakvolle gerechten in porties met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Gekookte runderborst met 44 g eiwit of de Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur met 29 g eiwit. Deze 23 recepten zijn samengesteld voor wie GLP-1-medicatie gebruikt; bespreek je behandeling met je arts.
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
25 min · 219 calorieën
Sogogi Jeyuk (Pittig Koreaans Rundvlees)
30 min · 370 calorieën
Gogi-gui (Koreaanse Rundvlees BBQ)
30 min · 380 calorieën
Yukgaejang
2 h · 410 calorieën
Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep)
2 h 10 min · 336 calorieën
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Bulgogi van rundvlees
30 min · 364 calorieën
Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)
5 h · 835 calorieën
Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)
1 h · 132 calorieën
Krokante Groente-Jeon
25 min · 424 calorieën
Koreaanse Beef BBQ
40 min · 403 calorieën
Koreaans gestoofd rundvlees
1 h 50 min · 536 calorieën
Dubu Jorim
25 min · 322 calorieën
Japchae met Rundvlees en Shiitakes
50 min · 360 calorieën
Koreaanse Steak Tartaar (Yukhoe)
25 min · 499 calorieën
Koreaanse rijst met bonen
50 min · 415 calorieën
Pittige Koreaanse roerbaknoedels
25 min · 536 calorieën
Dak Galbi
55 min · 658 calorieën
Koreaanse Naengmyeon met Rundvlees
2 h 10 min · 542 calorieën
Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)
1 h · 493 calorieën
Bibimbap met Rundvlees en Knapperige Groenten
50 min · 627 calorieën
Kip en Shiitake Juk
1 h 25 min · 413 calorieën
Gukbap met rundvlees en rammenas
1 h 30 min · 584 calorieën