Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Klassieke Minestrone met Pasta

1 h 15 min · 439 calorieën

Gegrilde vis op Hanoi-wijze

55 min · 633 calorieën

Verse tuna rolls

50 min · 780 calorieën

Zelfgemaakte traditionele roti

35 min · 476 calorieën

Traditionele bulgur pilaf met paprika

40 min · 437 calorieën

Spaanse levertoasts

25 min · 513 calorieën

Pasta met broccoli

25 min · 631 calorieën

Traditionele Khinkali

1 h · 735 calorieën

Maghrebijnse groentebulgur

50 min · 487 calorieën

Gegrilde Mexicaanse elotes

20 min · 518 calorieën

Fusilli met romige broccoli

35 min · 721 calorieën

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorieën

Runder Tteokguk

1 h 10 min · 813 calorieën

Groene linzen op boerenwijze

1 h · 568 calorieën

Tortas de aceite met serranoham en rucola

37 min · 600 calorieën

Banh Ngoc

1 h · 429 calorieën

Traditionele Khichdi met Linzen en Ghee

50 min · 361 calorieën

Khichdi van rijst en moong dal

50 min · 357 calorieën

Zalm in folie met boter en ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorieën

Luie koolrolletjes uit de pan (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorieën

Kålpudding – Zweedse kool-gehaktschotel

1 h 25 min · 567 calorieën

Rundvlees-aardappelstoof (Nikujaga)

40 min · 515 calorieën

Rijstkom met kip en ei en extra groenten (Oyakodon)

25 min · 525 calorieën

Rijke misosoep met rijst en ei (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorieën