Recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Bij een kleinere eetlust zijn voedzame gerechten met voldoende eiwit een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven (32 g eiwit) of de Kip Stir-fry met Knapperige Groenten (31 g eiwit). Met 867 recepten vind je volop inspiratie voor maaltijden met eiwit, vezels en weinig suiker.

Koreaanse Naengmyeon met Rundvlees

2 h 10 min · 542 calorieën

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

35 min · 398 calorieën

Spaanse kikkererwtensoep

1 h · 726 calorieën

Tabouna-brood

1 h 45 min · 539 calorieën

Portugese hondshaaisoep

35 min · 616 calorieën

Chinese Noedels met Biefstuk

30 min · 573 calorieën

Sobanoedels met zeevruchten

35 min · 416 calorieën

Udon met Rundvlees en Shiitake

30 min · 439 calorieën

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 410 calorieën

Bún gà met citroengras-kip

45 min · 660 calorieën

Pasta met Tonijn

25 min · 674 calorieën

Linzensalade

50 min · 614 calorieën

Idli

45 min · 360 calorieën

Rijstnoedels met varkensvlees en paksoi

25 min · 542 calorieën

Mexicaanse rijst met bonen

40 min · 608 calorieën

Biryani met Garnalen

1 h 10 min · 981 calorieën

Boekweitgalettes

30 min · 377 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Pla rad prik

35 min · 579 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Oden in misobouillon

1 h 20 min · 556 calorieën

Portugese bonensoep

1 h 5 min · 501 calorieën