レッド・ホワイト・アンド・ブルー・デザート
45 min · 665 カロリー
骨粗鬆症対策の デザート
334 件のレシピ
甘いものを楽しみながら、骨の健康を意識したデザートを選んでみよう。チョコレート・エクレアはたんぱく質20g、キャラメルフランは13g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む食材を使った334のレシピから、お気に入りを見つけてね。
ティジェラーダ
1 h · 441 カロリー
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
35 min · 658 カロリー
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
1 h 15 min · 314 カロリー
ストロベリー・ジェラート
30 min · 466 カロリー
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
1 h · 731 カロリー
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
50 min · 525 カロリー
ポルトガル風チョコレートケーキ
1 h · 620 カロリー
タルタ・デ・サンティアゴ
55 min · 480 カロリー
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
1 h · 497 カロリー
レモンセモリナクリーム
25 min · 551 カロリー
パッションフルーツのムース
20 min · 465 カロリー
抹茶水ようかん
25 min · 113 カロリー
クレマ・カタラーナ
30 min · 300 カロリー
フランス風洋梨のケーキ
1 h 5 min · 497 カロリー
ピーチコブラー
1 h 10 min · 439 カロリー
伝統的なライスプディング
55 min · 607 カロリー
ビーネンシュティッヒ（蜂の一刺しケーキ）
1 h 20 min · 1,091 カロリー
しっとり濃厚チョコレートケーキ
55 min · 555 カロリー
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
1 h · 727 カロリー
ベサン・ラドゥ
30 min · 712 カロリー
ピスタチオ・ケーキ
1 h · 507 カロリー
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
1 h 5 min · 417 カロリー
本格抹茶ムース：至福のくちどけ
30 min · 303 カロリー