骨粗鬆症対策の アメリカ料理 デザート

アメリカ料理のデザートは、ひと口ごとに心が弾むよ。たんぱく質17gのアイスクリームサンデーや、たんぱく質20gのチョコレート・エクレアを試してみて。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れ、塩分にも配慮した35のレシピから選んでみよう。

アイスクリームサンデー

20 min · 1,095 カロリー

濃厚クリーミー・チョコレートムース

25 min · 490 カロリー

レッド・ホワイト・アンド・ブルー・デザート

45 min · 665 カロリー

ピーチコブラー

1 h 10 min · 439 カロリー

しっとり濃厚チョコレートケーキ

55 min · 555 カロリー

昔ながらのパンプディング

1 h 10 min · 599 カロリー

アメリカンキャロットケーキ

1 h 10 min · 799 カロリー

伝統的なピーチコブラー

1 h · 428 カロリー

チョコレートプディング

25 min · 321 カロリー

ファンフェッティケーキ

55 min · 768 カロリー

キャラメルフラン

1 h 5 min · 435 カロリー

パイナップル・アップサイドダウン・ケーキ

1 h 5 min · 613 カロリー

アメリカ風ライスプディング

1 h · 504 カロリー

キーライムパイ

45 min · 683 カロリー

チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ

37 min · 647 カロリー

濃厚いちごのフローズンヨーグルト

1 h · 258 カロリー

パイナップルとココナッツのケーキ

1 h 5 min · 574 カロリー

アーモンドジョイケーキ

1 h 10 min · 1,027 カロリー

オレンジ・クリームシクル・ケーキ

1 h 10 min · 626 カロリー

手作りストロベリーアイスクリーム

35 min · 323 カロリー

ロッキーロードファッジ

25 min · 600 カロリー

ストロベリーショートケーキ

45 min · 585 カロリー

ボストンクリームパイ

1 h 10 min · 423 カロリー

ニューヨーク・チーズケーキ

1 h 30 min · 774 カロリー