骨粗鬆症対策の フランス料理 デザート

フランスのデザートで、食後のひとときを楽しもう。伝統的なライスプディングはたんぱく質15g、ギリシャ風スイートクレープは18g。カルシウムやビタミンDを含む食材にも目を向け、塩分を控えたいときにも選びやすい55のレシピを集めたよ。

ショコラ・プロフィットロール

1 h 5 min · 1,077 カロリー

フランス風ヨーグルトケーキ

55 min · 528 カロリー

おばあちゃんのヨーグルトケーキ

1 h · 466 カロリー

伝統的なライスプディング

55 min · 607 カロリー

フランス風洋梨のケーキ

1 h 5 min · 497 カロリー

ピスタチオ・ケーキ

1 h · 507 カロリー

フレッシュミントのカスタード

50 min · 391 カロリー

本格抹茶ムース：至福のくちどけ

30 min · 303 カロリー

爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ

1 h 5 min · 417 カロリー

フランス伝統の味 フラン・パティシエ

1 h 10 min · 411 カロリー

伝統的な香ばしくるみのタルト

55 min · 728 カロリー

フランス風生クリームケーキ

50 min · 364 カロリー

しっとり芳醇バニラケーキ

1 h · 441 カロリー

レモンのスフレ

45 min · 264 カロリー

昔ながらのミルクタルト

1 h 5 min · 421 カロリー

ガトー・バスク

1 h 15 min · 668 カロリー

ホットミルクケーキ

50 min · 360 カロリー

フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜

1 h 10 min · 388 カロリー

フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）

1 h · 458 カロリー

ギリシャ風スイートクレープ

35 min · 647 カロリー

伝統のくるみケーキ

1 h · 629 カロリー

しっとり潤うシトラスケーキ

1 h · 465 カロリー

焦がしバターとレモンのマドレーヌ

30 min · 608 カロリー

キャロットケーキ

1 h 5 min · 691 カロリー