ピスタチオとカルダモンのクルフィ
1 h · 506 カロリー
骨粗鬆症対策の デザート
334 件のレシピ
甘いものを楽しみながら、骨の健康を意識したデザートを選んでみよう。チョコレート・エクレアはたんぱく質20g、キャラメルフランは13g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む食材を使った334のレシピから、お気に入りを見つけてね。
黒胡麻のハルヴァ
45 min · 670 カロリー
ミルクとセモリナ粉のプディング
25 min · 526 カロリー
ドゥードゥ・ペダ
25 min · 726 カロリー
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
50 min · 1,170 カロリー
セサミ・ケフタ
30 min · 630 カロリー
トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）
1 h 5 min · 747 カロリー
アイスクリームサンデー
20 min · 1,095 カロリー
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
25 min · 441 カロリー
ミルクとカルダモンのバルフィ
30 min · 622 カロリー
ブリガデイロ
25 min · 442 カロリー
ミルクといちごの贅沢ピンス
1 h 20 min · 555 カロリー
ガジャル・カ・ハルワ
1 h 20 min · 677 カロリー
ポピーシードのタルト
1 h 30 min · 587 カロリー
シャーヒ・トゥクダ
1 h · 846 カロリー
ショコラ・プロフィットロール
1 h 5 min · 1,077 カロリー
ポルトカロピタ（ギリシャのオレンジケーキ）
1 h 5 min · 876 カロリー
フランス風ヨーグルトケーキ
55 min · 528 カロリー
濃厚クリーミー・チョコレートムース
25 min · 490 カロリー
スペイン風レモンタルト
45 min · 426 カロリー
イタリア風プラムケーキ
1 h 5 min · 455 カロリー
バニラプディング
25 min · 210 カロリー
おばあちゃんのヨーグルトケーキ
1 h · 466 カロリー
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
55 min · 390 カロリー