地中海料理 スペイン料理 レシピ

スペインの地中海料理は美味しい料理で楽しませてくれるよ。風味豊かなアロス・コン・ポジョや、ディナーにぴったりのアリメハス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。これらの典型的な美味しさを一口ずつ味わって。

初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal

44g

20 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

初級

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal

21g

15 min

初級

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

768 kcal

35g

30 min

中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal

46g

35 min

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

初級

マンテカード

438 kcal

4g

60 min

初級

スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース

273 kcal

4g

55 min

中級

本格シーフードパエリア

806 kcal

50g

75 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

306 kcal

44g

15 min

中級

パタタス・ブラバス

504 kcal

6g

60 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）

644 kcal

25g

60 min

中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal

105g

35 min

初級

スペイン風・スモークパプリカポテト

328 kcal

5g

50 min

中級

サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア

893 kcal

21g

55 min

初級

焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）

308 kcal

3g

60 min

中級

鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース

984 kcal

131g

80 min

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

中級

ピオノノ・デ・サンタフェ

211 kcal

6g

60 min

中級

ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）

734 kcal

28g

65 min

中級

セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト

602 kcal

27g

37 min