地中海料理 スペイン料理 レシピ

スペインの地中海料理は美味しい料理で楽しませてくれるよ。風味豊かなアロス・コン・ポジョや、ディナーにぴったりのアリメハス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。これらの典型的な美味しさを一口ずつ味わって。

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

中級

パタタス・ブラバス

504 kcal

6g

60 min

初級

マンテカード

438 kcal

4g

60 min

初級

スペイン風トマトとパンのスープ

312 kcal

6g

50 min

中級

セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト

602 kcal

27g

37 min

中級

本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜

707 kcal

41g

55 min

初級

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal

17g

20 min

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

本格シーフードパエリア

806 kcal

50g

75 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

中級

ほうれん草のクリーミー・カネロニ

711 kcal

27g

70 min

中級

玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）

705 kcal

14g

60 min

初級

スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース

273 kcal

4g

55 min

中級

トルティーヤ・ピンチョス

577 kcal

15g

55 min

中級

ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）

734 kcal

28g

65 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

446 kcal

23g

35 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

初級

イワシのエスカベッシュ

945 kcal

62g

35 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

中級

ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ

682 kcal

39g

60 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

初級

ソラマメとハモン・セラーノのソテー

403 kcal

27g

35 min