フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)

フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)
35 min
合計
4
人分
857
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 200 gメルラン (丸ごと、内臓処理済み)
  • 200 gヘイク (ひと口大の切り身)
  • 200 gヒメジ (丸ごと)
  • 200 gイカ (リング状にカット)
  • 200 gエビ (丸ごと(有頭))
  • 150 g小麦粉
  • 100 gひよこ豆粉
  • 750 mlひまわり油 (揚げ油として)
  • 2 個レモン (くし形切り)
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 200 g生アンチョビ (頭と内臓を除いたもの)

作り方

指先に油がつかないほどカラリと揚げられた衣。歯を立てればサクッと小気味よい音が響き、中からは熱々で真珠のように輝く魚の身が顔を出します。揚げたての香ばしい香りとフレッシュなレモンの刺激が、五感を一気に引きつける一皿です。

  1. 1

    白身魚、アンチョビ、イカをきれいに掃除します。キッチンペーパーを使い、各部位の水分を徹底的に拭き取ってください。水分は揚げ物の最大の敵。粉がベタついたペースト状にならないよう、完全に乾燥させることが肝心です。

  2. 2

    大きめのバットで小麦粉とひよこ豆粉を混ぜ合わせます。魚介全体にこの粉をまぶし、余分な粉は手で激しく振るうか、ふるいにかけてしっかり落としてください。薄く均一な粉の「ベール」を纏わせるのが理想です。

  3. 3

    ひまわり油を180℃に熱します。油の温度が下がらないよう、一度にたくさん入れすぎず、少量ずつ投入しましょう。パチパチと油が「歌う」ような音が心地よく響けば成功です。衣が黄金色に色付き、網の上で硬くカラッとした感触になったらすぐに引き上げます。

  4. 4

    揚げたてをすぐにキッチンペーパーにのせて油をきります。熱いうちに海塩を振り、塩が衣にしっかり密着するようにします。カットしたてのレモンを添えて、熱いうちに召し上がれ。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 一度にたくさんの食材を投入しないこと。油の温度が下がると、魚が油を吸ってベタついてしまいます。
  • 塩は必ず揚げた直後に振ること。粉をまぶす前に塩をしてしまうと、魚から水分が出てサクサク感が失われてしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?

調理後、すぐに召し上がってください。時間が経つと自慢の食感が失われ、温め直しにも向きません。

4.8
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