中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
普通 地中海料理 スペイン料理 レシピ
65 件のレシピ
スペインの地中海料理はその豊かさと風味で際立っているよ。美味しいバカラオ・アル・ピルピルや詰め物をしたイカを作ってみて。これらの中程度の難易度の料理は、イベリア料理の愛好者を喜ばせるよ。
中級
パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
578 kcal
14g
50 min
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
コカ・デ・リャバネラ
648 kcal
14g
60 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min