地中海料理 スペイン料理 レシピ

スペインの地中海料理は美味しい料理で楽しませてくれるよ。風味豊かなアロス・コン・ポジョや、ディナーにぴったりのアリメハス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。これらの典型的な美味しさを一口ずつ味わって。

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

初級

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

768 kcal

35g

30 min

中級

バレンシア風ライス

576 kcal

23g

50 min

中級

真鯛の塩釜焼き

1070 kcal

66g

50 min

初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal

44g

20 min

中級

タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）

420 kcal

9g

75 min

中級

スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）

627 kcal

42g

45 min

中級

ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）

514 kcal

53g

70 min

初級

スペイン風トマトとパンのスープ

312 kcal

6g

50 min

中級

ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）

734 kcal

28g

65 min

初級

エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）

388 kcal

22g

30 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

初級

スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）

691 kcal

49g

55 min

中級

トルティーヤ・ピンチョス

577 kcal

15g

55 min

初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

中級

ツナのエンパナディージャ

717 kcal

26g

60 min

中級

本格シーフードパエリア

806 kcal

50g

75 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

初級

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal

17g

20 min

中級

スペイン風オムレツ（トルティーヤ）

688 kcal

13g

50 min

初級

焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）

323 kcal

19g

60 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

262 kcal

2g

25 min