地中海料理 スペイン料理 レシピ

スペインの地中海料理は美味しい料理で楽しませてくれるよ。風味豊かなアロス・コン・ポジョや、ディナーにぴったりのアリメハス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。これらの典型的な美味しさを一口ずつ味わって。

初級

スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）

498 kcal

8g

60 min

中級

バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）

797 kcal

103g

65 min

中級

鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース

984 kcal

131g

80 min

中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal

105g

35 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

初級

サンセバスチャン・チーズケーキ

725 kcal

20g

60 min

初級

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

529 kcal

34g

20 min

中級

ピオノノ・デ・サンタフェ

211 kcal

6g

60 min

初級

スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜

476 kcal

51g

60 min

初級

メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）

706 kcal

62g

65 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

446 kcal

23g

35 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

初級

マンテカード

438 kcal

4g

60 min

初級

スペイン風トマトとパンのスープ

312 kcal

6g

50 min

初級

メロンの冷製スープ

262 kcal

10g

20 min

中級

タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）

420 kcal

9g

75 min

中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal

88g

45 min

初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

262 kcal

2g

25 min

中級

魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア

727 kcal

51g

45 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal

44g

20 min

初級

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min