地中海料理 スペイン料理 レシピ

スペインの地中海料理は美味しい料理で楽しませてくれるよ。風味豊かなアロス・コン・ポジョや、ディナーにぴったりのアリメハス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。これらの典型的な美味しさを一口ずつ味わって。

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

768 kcal

35g

30 min

初級

本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～

379 kcal

35g

15 min

中級

スペイン風オムレツ（トルティーヤ）

688 kcal

13g

50 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

288 kcal

32g

25 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

初級

ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ

412 kcal

20g

12 min

初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal

35g

32 min

初級

カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）

306 kcal

44g

15 min

中級

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

415 kcal

25g

30 min

中級

コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）

861 kcal

67g

110 min

中級

真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ

374 kcal

29g

65 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

中級

パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）

767 kcal

48g

45 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal

62g

35 min

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

イワシのプランチャ焼き

632 kcal

59g

16 min

初級

タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）

827 kcal

24g

60 min