焼きパプリカのサラダ(エンサラダ・デ・ピミエントス)

焼きパプリカのサラダ(エンサラダ・デ・ピミエントス)
60 min
合計
4
人分
323
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

じっくりとローストして甘みを引き出したパプリカに、旨味たっぷりのツナとゆで卵を合わせたスペインの定番サラダ。香ばしいパプリカの香りに、フレッシュなニンニクの刺激とビネガーの爽やかな酸味が重なり、食欲をそそります。

  1. 1

    オーブンを220℃に予熱します。パプリカを丸ごと天板に並べ、皮に焦げ目がつき、表面が膨らんでくるまで焼き上げます。指で押したときに、中の身が十分に柔らかくなっていれば焼き上がりです。

  2. 2

    焼き上がったパプリカを密閉容器に入れ、10分ほど蒸らします。こうすることで、蒸気で皮が剥きやすくなります。皮、種、中の白い筋を丁寧に取り除いてください。この際、旨味が凝縮された「焼き汁」は捨てずに取っておくのがポイントです。水洗いは絶対にしないでください。

  3. 3

    パプリカを包丁または手で、細長いストリップ状に裂きます。赤玉ねぎは極薄くスライスし、ニンニクはみじん切りにします。パプリカがしなやかで、とろけるような質感になっていることを確認しましょう。

  4. 4

    沸騰したお湯に卵を入れ、9分間茹でます。茹で上がったらすぐに氷水にとって急冷し、殻を剥きます。黄身がしっかりと固まりつつも、色鮮やかで黒ずんでいない状態が理想的です。

  5. 5

    ボウルにパプリカ、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、ビネガーを入れ、さっくりと混ぜ合わせます。汁気を切ったツナを大きめの塊のまま加え、4等分に切ったゆで卵を添えます。全ての具材がオイルをまとい、美しい艶が出るように仕上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • パプリカの皮を剥く際、絶対に水で洗い流さないでください。せっかくのスモーキーな香りと、貴重な旨味たっぷりの汁がすべて逃げてしまいます。
  • お召し上がりの1時間前に冷蔵庫で休ませるのが美味しさの秘訣です。味が全体に馴染み、素材の一体感が生まれます。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大48時間保存可能です。食感が損なわれるため、冷凍保存は避けてください。

4.5
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